Tri aspekta zdravlja

Najviše dostignuće koje čovjek ovdje na zemlji može postići jest odražavati Stvoritelja, biti na sliku Njegovu, budući da „Na svoju sliku stvori Bog čovjeka, na sliku Božju on ga stvori, muško i žensko stvori ih.“ (Postanak 1:27) Isto tako cilj je pripremiti se ovdje za ono što dolazi, za predivna vremena vječnosti. Ovaj je život jedina prilika za to i dužni smo na najbolji mogući način iskoristiti tu dragocjenu milost. Apostol Pavle kaže: „A sam Bog mira neka vas posvema posveti i cijelo vaše biće - duh vaš i duša i tijelo - neka se besprijekornim, savršenim sačuva za Dolazak Gospodina našega Isusa Krista.“ (1. Solunjanima 5:23) Iz toga razumijemo da Bog želi da brinemo o svom biću najbolje što znamo, i da u tome napredujemo.

Naše se biće sastoji od duha, duše i tijela te stoga i govorimo o duhovnom, emocionalnom i fizičkom zdravlju.

Duhovno zdravlje ovisi o tome koliko smo povezani sa svojim Stvoriteljem. Kako možemo biti povezani s Njim? On nam se otkrio preko pisane riječi, Biblije, koju su pisali sveti Božji ljudi nadahnuti Svetim Duhom, te se oni međusobno podudaraju u svim učenjima, iako nisu živjeli u isto vrijeme, tako da, pažljivo proučavajući Bibliju od početka do kraja, uviđamo kako je savršeno povezana i kako ona samu sebe objašnjava. Na taj način povezujemo se sa svojim Ocem te u njoj nalazimo mnoštvo pouka i savjeta za svakodnevni i duhovni život. Vrlo važno je pomoliti se prije proučavanja Biblije kako bi nas Sveti Duh mogao uvoditi u svaku istinu. Boravak u prirodi nam također pomaže da više promišljamo o blagoslovima koje nam Bog pruža, o predivnim ljepotama Njegovog stvaranja koja nam je dao da bismo bili ispunjeni i sretni. A tu se u srcu budi i zahvalnost koja također pridonosi našem duhovnom zdravlju.

Emocionalno zdravlje je vrlo važno kako bismo bili uravnotežena bića. U brizi za emocionalno zdravlje vrlo je jednostavan recept: ono što čitaš, što slušaš i o čemu razmišljaš, u to se pretvaraš. Stoga koliko god možeš preuzmi kontrolu nad svojim ''filterima'' i odlučno stani na kraj svemu onome što zagađuje tvoj um i emocije. ''Filteri'' su sljedeća osjetila: vid, sluh, dodir, njuh i okus. Dakle pazi što gledaš (gledaj nebeske ljepote, cvijeće, krošnje drveća, drage životinje, malenu djecu..), slušaš (kloni se ružnih riječi, ogovaranja, slušaj cvrkut ptica ili šum mora, oplemenjujuću glazbu, duhovnu glazbu), kako dodiruješ ljude (možda i svojim riječima) ili kamo pak tvoje ruke sežu. Zadnja dva osjetila izgledaju možda najbezazlenija ali upravo na njima su prvi ljudi pali u grijeh. Eva nije uspjela odoljeti zabranjenom plodu iako je oko sebe imala pregršt drugih prekrasnih i ukusnih plodova. A s tim dolazimo do trećeg aspekta zdravlja...

Fizičko zdravlje. Uz pomoć njega ćemo vjerojatno najlakše kontrolirati prva dva navedena aspekta ljudskog zdravlja. Ako u svoj organizam unosimo hranu koja će mu pomoći da optimalno funkcionira, tada ćemo biti radosni jer smo zdravi, misli će biti bistrije, lakše ćemo se kontrolirati, bit ćemo u snazi, baviti se neizostavnom fizičkom aktivnošću i biti voljni pomagati drugima. Dakako da je puno toga ''u glavi''. Ali ako se samo ostajete na toj rečenici i ne uspijevate se pomaknuti dalje od toga, mijenjajte ono što unosite u svoj organizam i do promjene će sigurno doći.

 Zato i govorimo o darovima za život i za Život. Na različite načine možemo iskoristiti mnoštvo darova koje nam Bog nudi kako bismo odražavali Njega već na ovoj zemlji, kako bismo postigli cjelokupno zdravlje. Koje si darove danas prepoznao u svom životu?