Luk za zdravlje

Na spomen luka mnogi se zgražaju zbog specifičnog mirisa. Unatoč tome ne bi se trebali ustručavati ''primirisati ga'' ako već ne kušati ga, barem zbog njegovih ljekovitih supstanci. Djeluje protuupalno, antibakterijski, antivirusno i antioksidativno. Donosimo vam nekoliko situacija u kojima crveni luk možete koristiti kao prvu pomoć:

začepljen nos – Noć je, nos začepljen i ne možete normalno spavati. odrežite polovicu luka i inhalirajte ili stavite blizu svog nosa dok spavate. Ne samo da ćete lakše disati nego ćete inhalacijom zaustaviti djelovanje virusa i bakterija u dišnim organima.

vrućica – Narežite crveni luk na tanke ploške i umetnite u čarape kako bi stopala bila prekrivena njime. Nekim čudom izvlači temperaturu iz organizma a na taj način izvlači i neke otrove iz tijela tako da ga možete i bez obzira na vrućicu preko noći stavljati u čarape.

kašalj – skuhajte čaj od cijelog luka. Izrežite ga na komade zajedno s ljuskama (one najgornje ako su prljave, odstranite) i kuhajte 5-10 minuta.

sirup protiv kašlja i za liječenje viroza – narezati luk na sitno i staviti ga u staklenu ili keramičku zdjelicu zajedno s nekoliko žlica meda. Pustiti da odstoji ca 2 sata ili preko noći, procijediti i uzimati nekoliko puta dnevno po jednu žlicu.

posjekotina – recept starih baka za prvu pomoć kod posjekotina pri kojima strahujete od tetanusa a nemate ništa drugo čime biste si pomogli: crveni luk ili češnjak nasjeckati na sitno i staviti na ranu pa zamotati gazom i mijenjati obloge više puta dnevno.

Najbolje je luk jesti sirov kako biste maksimalno iskoristili njegove dobrobiti a najgore je pržiti ga jer tada u njemu ne ostane gotovo ništa.

Gore navedeno valja primjenjivati odmah pri najblažim simptomima. U slučaju težih simptoma javite se svom liječniku.